الذكاء العاطفي

الوصف

الذكاء العاطفي: كيف تتحكم في مشاعرك؟

ملخص الكتاب :

يستعرض كتاب علم النفس الشهير “الـذكاء العاطفي” للكاتب دانيال جـولمان أهمية العواطف في حياتنا وكيف تؤثر على صحتنا النفسية والجسدية. يتناول الكتاب كيف أن الدماغ البشري مصمم للتفاعل مع المشاعر، موضحًا أن الفهم الجيد للعواطف يمكن أن يساعد الأفراد في التعامل مع المواقف بشكل أفضل. يناقش جولمان دور الـذكاء العاطفي في النجاح الشخصي والمهني، موضحًا أن العواطف ليست مجرد استجابات بل هي أيضًا أدوات للتعلم والنمو.

ما ستكتشفه في الكتاب؟

ستتعرف من خلال هذا الكتاب على كيفية تأثير العواطف في قراراتك وعلاقاتك. سيتناول جولمان كيفية التعرف على مشاعرك والتحكم فيها، بالإضافة إلى كيفية التعرف على مشاعر الآخرين وفهمها. ستكتشف أن الذكاء العاطفي يعد مهارة يمكن تطويرها، وأن تعلم كيفية إدارة عواطفك يمكن أن يؤدي إلى تحسين نوعية حياتك بشكل كبير.

لماذا يجب عليك قراءة  الكتاب؟

إذا كنت تسعى لتحقيق نجاح أكبر في حياتك الشخصية أو المهنية، فإن هذا الكتاب من أهم كتب علم النفس والذي يعتبر دليل أساسي لك. يقدم جولمان معلومات مدعومة بالأبحاث والدراسات، مما يجعله مرجعًا موثوقًا. بالإضافة إلى ذلك، يساعدك الكتاب على تحسين مهاراتك في التواصل والتفاعل الاجتماعي، مما يجعل علاقاتك أكثر صحة وفعالية.

عن الكاتب:

دانيال جولمان هو عالم نفس وكاتب وصحفي علمي أمريكي، معروف بأعماله في مجال الذكاء العاطفي. كتب لعدة سنوات في صحيفة نيويورك تايمز، وحقق كتابه “الـذكاء العاطفي” نجاحًا كبيرًا حول العالم، حيث تمت ترجمته إلى 40 لغة. بجانب هذا الكتاب، كتب جولمان أيضًا عن مواضيع تتعلق بالإبداع والتعلم الاجتماعي والعاطفي.