Russ Harris
The Happiness Trap
EGP140The Happiness Trap – A Radical Guide to Real Mental Freedom Through ACT
The Happiness Trap: How to Stop Struggling and Start Living by Dr. Russ Harris is a groundbreaking self-help book that challenges everything we’ve been taught about happiness. Rather than chasing fleeting moments of joy or fighting against negative emotions, Harris introduces a new psychological framework called ACT (Acceptance and Commitment Therapy). This book explains how our constant pursuit of happiness can ironically make us more anxious, stressed, and unfulfilled—trapping us in a cycle of suffering.
The Reality Slap, How to Find Fulfilment When Life Hurts
EGP175The Reality Slap: Finding Peace and Fulfillment When Life Hurts
The Reality Slap explores the unavoidable challenges and painful events that life often delivers, whether sudden or gradual. Russ Harris presents the concept of the “reality slap”—moments of shock, loss, disappointment, or emotional pain that disrupt our sense of security and control. Using principles of acceptance and commitment therapy, this book shows readers that while suffering is inevitable, it is possible to respond with resilience, clarity, and purpose.
نافذة إلى المعرفة والحضارة
في kootb.com نسعى لتقديم تجربة ثقافية متكاملة تجمع بين الكتب العربية والعالمية في مجالات التاريخ، الحضارة المصرية القديمة، الأدب، الفكر، الفلسفة، والتنمية الإنسانية. يهدف المتجر إلى تسهيل الوصول إلى أفضل الكتب الورقية والمراجع الثقافية لعشاق القراءة والباحثين عن المعرفة الحقيقية.
نوفر مجموعة متنوعة من الكتب التاريخية والروايات والأعمال الفكرية المختارة بعناية، مع التركيز على المحتوى الذي يعكس الهوية والثقافة والتراث الإنساني. كما نهتم بتقديم تجربة شراء سهلة وسريعة عبر متجر إلكتروني مصمم خصيصًا لمحبي الكتب.
سواء كنت تبحث عن كتب الحضارة المصرية القديمة، أو الأدب العربي، أو الروايات العالمية، أو الكتب الفكرية والفلسفية، ستجد في Kootb نافذة جديدة لاستكشاف العالم من خلال القراءة.
