عندما يقول الجسد لا

الوصف

عندما يقول الجسد لا: استكشاف الروابط بين العقل والجسد

ملخص الكتاب:

في كتاب “عـندما يقول الجسد لا”، يستعرض د. جأابور ماتيه الأسئلة الشائكة حول تأثير العواطف والضغط النفسي على الصحة الجسدية. يتناول الكتاب كيف يمكن أن تؤدي الوحدة إلى مشاعر جسدية قد تصل إلى حد الأمراض، ويبحث في الصلات المحتملة بين التعبير عن المشاعر وظهور أمراض مثل ألزهايمر. كما يسلط الضوء على تأثير الشخصية والعوامل النفسية على أمراض شائعة مثل السرطان والتصلب المتعدد.

ما ستكتشفه في الكتاب:

ستكتشف في هذا الكتاب كيف تؤثر المشاعر والصدمات النفسية على صحتك الجسدية، وتتعرف على الأبحاث العلمية التي تدعم هذه الروابط. ستتعلم كيفية التعرف على علامات الإجهاد النفسي وكيف يمكن أن تتجسد في الجسم.

لماذا يجب عليك قراءة الكتاب؟

إذا كنت تبحث عن فهم أعمق لكيفية تأثير العواطف على صحتك الجسدية، فإن هذا الكتاب يوفر رؤى قيمة وأدلة علمية. يعد بمثابة دليل لكيفية تحسين جودة حياتك من خلال الوعي بصحتك النفسية.

عن الكاتب:

جابور ماتيه هو طبيب كندي متقاعد ومؤلف شهير، معروف بخبرته في الإدمان والصدمة النفسية. ألَّف العديد من الكتب الأكثر مبيعًا، بما في ذلك كتابه الحائز على جوائز “في عالم الأشباح الجائعة”. حصل على جوائز عدة تقديرًا لعمله في المجال الطبي.